снова-здорово
ну короче да. у меня есть только месяц, чтобы стать хотя бы не дребезжащей глыбой к поездке. а то смысл тащиться в милан, чтобы все крутые шмотки сидели на тебе, как седло на корове.
le план: месяц АВС + каждое утро зарядка по НТК/баночный массаж (чередовать) + каждый вечер пробежка, если нормальная погода
стартовые позоры:
вес: 61.6 кг
объёмы:
грудь - 84см, талия - 71см, жёпа - 93см, ляжки 54.5/55.5см
БДЫДЫЩЬ
Поехали!
С тех пор я болтаюсь на 60+кг, больше пары дней на диетах не высиживала. Лечила желудок, кишечник, пила дрянные бактерии.
Сегодня, в очередной раз, сажусь на АВС. Вес - 60,7. Несмотря на безволие и аморфность, за месяц сбросила 2кг. Мало, но вместе с тем. Курс на обезжиренность!
Я всё ещё жирная и снова основательно худею
“One apple. Two sticks of celery. Half a tub of cottage cheese. One Ryvita. Fruit, veg, protein, carbohydrate. Brilliantly balanced” (‘Girls Under Pressure’)
abc, 2
я снова худею, снова на авс. идёт второй день
на мне порвались джинсы позавчера, что за пиздос.
4: 400
завтра ем, потому что вечером всё равно гала-ужин, так что пофигу.
в субботу ночью выпью бисак (а то на самолёт, некруто выйдет)
